Vous manquez de temps pour vous rendre dans les salles de remise en forme? Vous préférez le sport à votre domicile et à votre ryhtme?
Diplômée du Brevet d'Etat des Metiers de la Forme, je me propose de vous faire redécouvrir les bienfaits psychologiques et physiologiques d'une pratique sportive régulière et à parfaire votre condition physique dans le cadre d'un coaching personnalisé.
Ma méthode de travail
Après avoir établi avec vous un bilan approfondi de votre condition physique et une fois vos objectifs définis, nous entamons ensemble un programme de remise en forme individualisé, adapté et négocié.
Ce programme est donc ajusté selon votre évolution, mais aussi à votre condition physique du moment.
Diplômée du Brevet d'Etat des Metiers de la Forme, je me propose de vous faire redécouvrir les bienfaits psychologiques et physiologiques d'une pratique sportive régulière et à parfaire votre condition physique dans le cadre d'un coaching personnalisé.
Ma méthode de travail
Après avoir établi avec vous un bilan approfondi de votre condition physique et une fois vos objectifs définis, nous entamons ensemble un programme de remise en forme individualisé, adapté et négocié.
Ce programme est donc ajusté selon votre évolution, mais aussi à votre condition physique du moment.
Mon Matériel
J'interviens à votre domicile avec le matériel de fitness nécessaire à la réalisation d'une séance de gym :
tapis, step, haltères, lests, élastiques, ballon...
Mes tarifs
Une séance indivuduelle (1h) : 25€
Possibilité de séances à 2-3 personnes : me consulter
Me consulter pour les frais de déplacement